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涌泉穴

龙虎国际娱乐登录网址9个可瘦腿解乏 按揉涌泉穴消水肿醒头脑

时间:2017-11-03 03:03供稿单位:雪云源码打印字号:

  龙虎娱乐官网:伸曲腿,膝盖内侧凹陷处往上三指宽处(食指、中指、无名指并拢)就是。按摩此穴,除了能防治小腿,按摩左腿的血海穴对缓解女性痛经也无效。

  承山穴:微垫脚尖,小腿后侧肌肉隆起的尾端处即为承山穴。按摩此穴能推进代谢,缓解腿部委靡和。

  三阴交:位于内踝极点向上四指宽处(食指、中指、无名指、小指并拢),按摩该穴能改善肝肾机能,消弭小腿。

  解溪穴:位于小腿取脚背交壤处的横纹地方凹陷处,按摩此穴能缓解腿部和发冷。

  涌泉穴:位于脚底心“人”字纹的订交凹陷处。按摩此穴能调整动物神经,除了能消弭腿部水肿,还能思维、防治眩晕。

  这里有个提示,按摩最好正在入浴后进行,此时人体血液轮回通顺,按摩结果更佳。每个按压3—5秒后放松再按,如斯每次持续3—5分钟。按摩后喝一杯温开水,以促进排毒。

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